Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2022
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
|
1092 kkal
|
Lemak: 35,40g | Prot: 75,96g | Karb: 118,58g.
Makan Pagi: Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. Makan Siang: Tempe Kukus, Tahu Kukus, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Kukus, Tahu Kukus, Pepes Ikan Mas. Camilan/Lainnya: Buah Pir. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fnilasari1
|