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Ich hätte nicht damit gerechnet, dass ich das Gewicht halten kann bei null Sport und Bewegung.
02 Des 22 oleh anggota: LuftundLiebe
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Naja, null sport führt schnell zu gewichtsverlust... sobald du muskelmasse verlierst verlierst du auch gewicht... körperfett sagt eigentlich fast mehr aus, als gewicht...
02 Des 22 oleh anggota: ExtraTNT
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@TNT: Du bist ja ein super Motivator 🙈. Ich denke mal, daran solltest du noch ein wenig arbeiten 🤣.
02 Des 22 oleh anggota: LuftundLiebe
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Naja, klare fakten bringen am ende mehr, auch wenn es auf den ersten blick ev demotivierend wirkt... ist doch eher eine motivation sport zu machen, wenn man weiss, dass das hilft muskelmasse zu erhalten und fett zu verbrennen... ein auf und ab ist normal, wir müssten uns nichts anderes einreden, solange man immer dranbleibt, wird aber das resultat im durchschnitt positiv sein...
02 Des 22 oleh anggota: ExtraTNT
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03 Des 22 oleh anggota: 99Monica98
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Du bist so lieb ! Deine unterstützung tut gut und hat mich heute gerade dazu bewegt das Abo zu verlängern🥰
06 Des 22 oleh anggota: spatzenfeder
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🙈 Jetzt setzt du mich aber echt unter Druck. Wenn ich meinem Mann glaube und das tu ich natürlich bedingungslos 🙈, bin ich auch sehr oft eine kleine 🧙♀️, eine 😈in oder einfach nur schwierig. Aber klar, wenn ich mir das so überlege, sind ja "Männer" 🤣, die verstehen das nicht besser 🤫.
06 Des 22 oleh anggota: LuftundLiebe
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