Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2022
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54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
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2108 kkal
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Lemak: 36,08g | Prot: 121,35g | Karb: 303,82g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Pechuga de Pollo, Hacendado Pan de Centeno 51%, el Horno de Mercadona Panecillo 100% Integral. Makan Siang: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Consum Macarrones Integrales Ecológicos, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Makan Malam: Ñoquis de Patata, Leche de Almendras, Queso de Cabra Rulo, Claras de Huevo Pasteurizadas. Camilan/Lainnya: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Bebida de Soja Sabor Vainilla, Harina de Avena, Claras de Huevo. lagi...
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Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan sonyx___
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