Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 23,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
911 kkal
|
Lemak: 18,39g | Prot: 105,99g | Karb: 75,89g.
Makan Pagi: Medalla de Oro Mezcla de Cocoa, So Delicious Leche de Almendras, Canela, Quaker Avena en Hojuelas , Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Santa Reyes Claras de Huevo . Makan Siang: Camarones al Vapor o Hervidos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa Cocida. Makan Malam: Susanita Tostadas de Arroz, Pietrán Jamón de Pavo, Santa Reyes Claras de Huevo. Camilan/Lainnya: Sketos Yogurt Griego Descremado , Wakeup Mantequilla de Maní. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|