Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2022
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2022:
|
2060 kkal
|
Lemak: 101,93g | Prot: 163,04g | Karb: 132,86g.
Makan Pagi: Фундук Фундук, Курица Вареная, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Valio Молоко 0,05%. Makan Siang: Healthy Food Норвежский Сливочный Суп, Balkhoorma Хурма Сушеная, Фарш Индейки (Приготовленный), Хлеб Тостовый, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 12%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Makan Malam: Говядина Отварная, Творог 5%, Алексеевское Сгущенка, Яблоко Желтое, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|