|
Ну все-все, пожрали пол года как попало по пол ведра и хватит. За 3,5 года + 3,5 кг. Не смертельно, но обидно. Пусть к НГ вес будет начинаться с 57... Даже если это будет 57.9кг.
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
1426 kkal
|
Lemak: 68,69g | Prot: 47,78g | Karb: 150,94g.
Makan Pagi: Wellness Печенье без Сахара, Вареное Яйцо, Pretto Сыр Творожный, Индилайт Ветчина из Индейки, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Makan Siang: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Велес Сало Белорусское, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Слобода Майонез, Борщ с Курицей. Camilan/Lainnya: Конфета, Gullon Овсяное Печенье без Сахара, для Внучат Варенье Клубничное, Сарафаново Мороженое Пломбир 15%. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|