Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
1743 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 48,74g | Karb: 274,87g.
Makan Pagi: Majonez, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Chleb, Kawa z Mlekiem. Makan Siang: Frytki (Mrożone), Lubella Makaron Świderki. Makan Malam: Masło, Chleb. lagi...
|
|
1582 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wedlina
|