Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
1302 kkal
|
Lemak: 35,27g | Prot: 61,92g | Karb: 186,23g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão Caseiro, Suco de Laranja Natural. Makan Siang: Salada de Frutas, Salada de Folhas, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Aurora Suco de Uva Integral, Misto Quente. Camilan/Lainnya: Maçã. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan criskumpel
|