Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
43,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
917 kkal
|
Lemak: 60,92g | Prot: 59,56g | Karb: 36,89g.
Makan Pagi: 들기름, 쑥갓, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 대림선 김밥용 김, 고추다대기, 홈플러스 우삼겹. Makan Siang: 밀크아트 그릭요거트, 커피, 브레디어 프로틴치즈케이크. Makan Malam: NOW 레시틴, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 구운계란. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhzhotkd4
|