Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
1041 kkal
|
Lemak: 26,65g | Prot: 62,27g | Karb: 139,40g.
Makan Pagi: 사과, 달걀, 한둘 손순두부, 밥. Makan Siang: 달걀, 시금치, 밥, 당근. Makan Malam: 양배추, 밥, 한트바커 그릴 닭가슴살. Camilan/Lainnya: 브라우니. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|