Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
1140 kkal
|
Lemak: 34,97g | Prot: 41,88g | Karb: 160,16g.
Makan Pagi: Roti, Energen Energen Rasa Kacang Hijau. Makan Siang: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Makan Malam: Tumis Labu Siam, Alfamart Ikan Pindang, Tempe Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayora Astor, Pepaya, Keripik Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ikfina Kamalia Rizqi
|