Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1272 kkal
|
Lemak: 39,68g | Prot: 64,40g | Karb: 166,28g.
Makan Pagi: Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Melitta Café sem Açúcar , Café com Açúcar. Makan Siang: Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Substancia Carne de Panela, Batata Doce e Legumes . Camilan/Lainnya: Banana, Nestlé Chocolate Do Padre, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mbiadola
|