Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
992 kkal
|
Lemak: 35,78g | Prot: 43,68g | Karb: 122,05g.
Makan Pagi: Café, Hellmann's Maionese Verde, Ovo Mexido, Pão Francês. Makan Siang: Cebolinha Verde, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Feijão Fradinho Cozido. Makan Malam: Yakult Sofyl Morango, Batata Doce Frita. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult 40 Light, Ovo Mexido, Hellmann's Maionese Verde, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan giovana.cristina
|