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Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
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882 kkal
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Lemak: 33,25g | Prot: 89,15g | Karb: 57,51g.
Makan Pagi: Dux Whey Protein Concentrado , Café. Makan Siang: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Banha de Porco
, Abobrinha, Couve Manteiga Crua, Acém Cozido. Makan Malam: Camponesa Leite Desnatado, Naturovos Albumina, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Linguiça de Porco Frita. lagi...
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Sejarah Berat Badan magrabh
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