Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,6 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1016 kkal
|
Lemak: 36,29g | Prot: 60,67g | Karb: 116,23g.
Makan Pagi: Cambi Queijo Coalho Light, Suco de Maracujá, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Makan Siang: Tangerinas, Bife de Carne de Vaca, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Camilan/Lainnya: Fortaleza Bolacha Cream Cracker, Suco de Maracujá, Nutrigold Granola, Banana Prata, Molico Leite Desnatado em Pó. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rayssasm
|