Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1235 kkal
|
Lemak: 30,18g | Prot: 65,06g | Karb: 179,79g.
Makan Pagi: Trevinho Iogurte Tripla Atitude. Makan Siang: Galo Macarrão Cozido, Oderich Dobradinha, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Hortifruti Pepino, Perdigão Linguiça Suína, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Biscoito de Trigo Integral, Arroz Doce. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ssadof
|