Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1710 kkal
|
Lemak: 57,08g | Prot: 184,34g | Karb: 110,75g.
Makan Pagi: Coles Natural Almonds, Red Tractor Foods Instant Oats, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Musashi 100% Whey Protein, Bananas, Sunny Queen 100% Egg White. Makan Siang: Woolworths Tuna in Oil, Coles Tuna Chunks in Springwater, Basmati Rice (Cooked). Makan Malam: Sirena Tuna in Oil Italian Style. Camilan/Lainnya: Ceres Organics Brown Rice Cakes, Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|