Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
2018 kkal
|
Lemak: 82,56g | Prot: 87,72g | Karb: 237,87g.
Makan Pagi: 酪梨, 水煮蛋, 里仁 黑芝麻粉, 蜂蜜, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果, 萊爾富 牛奶厚片. Makan Siang: 清蒸鱸魚, 酪梨. Makan Malam: 雞腿便當. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 椰棗核桃, 蘋果（去皮）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|