Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,0 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1811 kkal
|
Lemak: 91,69g | Prot: 116,59g | Karb: 138,71g.
Makan Pagi: Sabra Supremely Spicy Hummus, Tomatoes, Egg, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Great Value Olive Oil Cooking Spray, Baby Spinach. Makan Siang: Sadaf Bulgur, Kirkland Signature Farmed Atlantic Salmon. Makan Malam: Pecan Nuts , Blackberries , Raspberries, Spectrum Chia Seeds, Fage Total 0% Greek Yogurt, Blueberries, Strawberries, Bee Pollen. Camilan/Lainnya: Natural & Kosher Muenster Cheese Deli Slices. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alla484
|