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今天吃了半包蝦味先🥹 要克制克制！ 跳操50分鐘！ 晚上優格加麥片香蕉🫶🏻 繼續努力😙
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
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1425 kkal
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Lemak: 50,41g | Prot: 83,35g | Karb: 163,44g.
Makan Pagi: 全家 光泉優質蛋白牛乳（巧克力口味）, 雞胸肉, 快樂牛 低脂乾酪圓盒, 雞蛋（整個）, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, Mestemacher 全麥黑麵包, 萵苣. Makan Siang: 龍口 冬粉, 全聯 豬五花火鍋肉片, 義美 台灣無糖綠茶, 高麗菜. Makan Malam: 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 米森 BC益生菌有機可可脆麥片, 全聯 香蕉. Camilan/Lainnya: 裕榮 蝦味先(原味). lagi...
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Sejarah Berat Badan INFP慢慢減
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