Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2015
|
83,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
4045 kkal
|
Lemak: 111,37g | Prot: 197,50g | Karb: 583,47g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Makan Siang: Гречка, Славмо Клюквенный Сокосодержащий Напито, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Славмо Клюквенный Сокосодержащий Напито, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Банан, Сгущенка, Грейпфрут, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Кофе, Сахарный Песок, Сгущенка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сгущенка, Банан. lagi...
|
|
2695 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matvej
|