|
На прошедшей неделе в субботу было застолье, но так как все остальные дни я чуть не добирала, средний калораж в пределах нормы. С сегодняшнего дня подключаю занятия МФР и постараюсь увеличить активность.
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
1328 kkal
|
Lemak: 50,36g | Prot: 78,35g | Karb: 133,74g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Улитка Греческая (Косичка) с Курицей и Картофелем, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Хлебный Дом Батон Звездный. Makan Siang: Бургер Кинг Картофель Деревенский Малый, Сырный Соус, 1883 Сироп Соленая Карамель, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Бургер Кинг Чизбургер. Makan Malam: Not Bad Протеин Кофе Капучино , Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Хлебушек Заварной без Дрожжей, Solvie Протеиновое Печение с Апельсином Рыбакова. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a-l-l-a.
|