Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2015
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2297 kkal
|
Lemak: 53,95g | Prot: 149,67g | Karb: 300,33g.
Makan Pagi: Backfee Gemahlene Mandeln, Alnatura Haferkleie, Alnatura Dinkel Flocken, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Alpro Soya Sojamilch Light, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Gut & Günstig Junge Erbsen, Oryza Ideal Reis, Zucchini, Kohlrabi, Karotten, Zwiebeln, Aldi Seelachs-Filetspitzen, Olivenöl. Makan Malam: Aldi Magerquark, Backfee Mandeln, Myprotein Omega 3, Alpro Soya Sojamilch Light, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Belbake Back Kakao, Myprotein Impact Whey Protein, Ei, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|