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Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
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1057 kkal
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Lemak: 45,29g | Prot: 39,21g | Karb: 131,20g.
Makan Pagi: Banana Prata. Makan Siang: La Violetera Champignons, Champignon, Dicel Palmito de Pupunha, Quatá Ricota Fresca, Aviação Manteiga com Sal, Carrefour Filé de Merluza sem Pele, Quiabo (Congelado), Namorado Feijão Vermelho. Makan Malam: President Manteiga com Sal, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pipoca com Manteiga (em Óleo), Yoki Pipoca Premium. Camilan/Lainnya: Nestlé Bombom Alpino, Nestlé Bombom Alpino, Laranjas, Frooty Açaí , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). lagi...
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2464 kkal
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Latihan:
Tinju - 24 menit, Cardio - 35 menit, Istirahat - 8 jam dan 1 menit, Tidur - 15 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan eng.marcialopes
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