Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
118,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
767 kkal
|
Lemak: 24,18g | Prot: 52,77g | Karb: 83,31g.
Makan Pagi: Tea (Brewed, Decaffeinated) , MyProtein Impact Whey Protein, Brooklea Greek Yogurt 0%, Fuel 10K Salted Caramel Porridge, MyProtein White Chocolate Protein Spread, Asda Unsweetened Almond Milk, Oats . Makan Siang: Specially Selected Scottish Applewood Smoked Ham, Cucumber, Cherry Tomatoes, Violife Creamy, Alpro Creamy Caramel, Warburtons Gluten Free Super Soft Seeded Sliced Rolls. Camilan/Lainnya: Asda Lactose Free Semi Skimmed Milk , Babybel Mini Light Cheese. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Emma Devlin Young
|