Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1183 kkal
|
Lemak: 32,95g | Prot: 86,61g | Karb: 130,84g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачковые Блины, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чуду, Говяжий Бульон. Makan Malam: Жареное Яйцо без Жира, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка с Вишней. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adinat198319831
|