Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
2782 kkal
|
Lemak: 40,43g | Prot: 153,67g | Karb: 448,85g.
Makan Pagi: Cocco Essiccato, Carrefour Cornflakes, Alpro Soya Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Kölln Fiocchi d'avena, Mela, Banana. Makan Siang: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta, Conad Tonno al Naturale. Makan Malam: Conad Riso Basmati, Salumificio Trentino Carpaccio di Carne Salada. Camilan/Lainnya: Eurospin Yogurt senza Lattosio , Dolciando & Dolciando Ciambelline con Miele, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zero88zero
|