Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1796 kkal
|
Lemak: 73,66g | Prot: 127,24g | Karb: 173,80g.
Makan Pagi: Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Дыня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Веселый Молочник Творог 1,8%, Салат с тунцом, Овощное рагу, Пюре из цветной капусты. Makan Siang: Банан, Салат с тунцом. Makan Malam: Хурма, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат с тунцом, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Пюре из цветной капусты, Овощное рагу. Camilan/Lainnya: Каждый День Сухари, Грецкие Орехи, KDV Say No Sugar Cookies , O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|