Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1525 kkal
|
Lemak: 70,47g | Prot: 97,82g | Karb: 126,97g.
Makan Pagi: Огурецы Сладкого Рассола, Красный Лук, Морковь, Свеклы, Дома Куриный Бульон из Грудки, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Табрис Борщ с Говядиной и Свежей Капустой. Makan Malam: Свеклы, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: SPAR Арахис в Глазури Бекон, Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Ласковое Лето Сыр Колбасный , Frico Сыр Маасдам. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gorgeous1986
|