Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
4429 kkal
|
Lemak: 169,54g | Prot: 246,84g | Karb: 472,27g.
Makan Pagi: Land Kefir, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Kiwi, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Ciao Carb Protobrio Sweet , Propud Milkshake Chocolate , Pizza al Prosciutto, Pasticciotto, Cappuccino. Makan Malam: McDonald's Double Burger Bbq, McDonald's Patatine Fritte (Grandi), McDonald's Gran Crispy McBacon. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|