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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2591 kcal
Gewicht = 68,4 kg
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68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
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1864 kkal
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Lemak: 26,90g | Prot: 60,29g | Karb: 221,70g.
Makan Pagi: Grafschafter Pfundsschnitten Roggenmischbrot, Dulano Kochschinken. Makan Siang: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Natur Lieblinge Pfannengemüse Fitness, Qingdao Foods Instant Japanese Ramen Noodles. Camilan/Lainnya: Moritz Fiege Pils. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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