Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1557 kkal
|
Lemak: 60,16g | Prot: 101,13g | Karb: 152,94g.
Makan Pagi: Апивита Мёд Натуральный, Чай, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Масло Подсолнечное, Молком Молоко 2,5%, Натуральная Кухня Овсяные Хлопья Геркулес, Яйцо. Makan Siang: Дольче Апельсин, Синкан Соевый Соус, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Форель, Нут (Вареный). Makan Malam: Babyfox Шоколад Молочный и Белый с Малиной, Чай, Плов с Курицей, Масло Подсолнечное, Куриное Филе, Чеснок, Приготовленная Морковь, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Чай, Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan А.Диля
|