Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
43,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
955 kkal
|
Lemak: 32,90g | Prot: 64,41g | Karb: 98,17g.
Makan Pagi: 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥, 소고기 앞다리살, 느타리버섯, 두부, 양파. Makan Siang: 황금똥빵 베리믹스빵, 매일 고단백두유. Makan Malam: NOW 레시틴, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 구운계란. Camilan/Lainnya: 구운계란. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhzhotkd4
|