Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1755 kkal
|
Lemak: 30,59g | Prot: 66,69g | Karb: 304,87g.
Makan Pagi: Sauerkirschmumpe, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Lätta Margarine, Ei, Brötchen Eigen, Banane. Makan Siang: Grüne Erbsen (Gefroren), Maggi Klare Gemüsebrühe, Kohlrabi, Lauch, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brüggen Gerstengraupen. Camilan/Lainnya: K-Classic High Protein Pudding Grieß, Kinder Riegel (21g). lagi...
|
|
2824 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 45 menit, Fitbit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DickiesFrau
|