|
Буду постепенно сюда возвращаться, пока что мне тяжело вновь начать фотографировать все приёмы пищи, поэтому ближайшее время постараюсь выкладывать хотя бы завтраки😅 ~227 ккал Каждый день бег минимум 5 минут(разогреть мышцы), зарядка+растяжка
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
435 kkal
|
Lemak: 18,58g | Prot: 24,94g | Karb: 45,76g.
Makan Pagi: Nescafe Кофе Растворимый, Сливочное Масло, Кабачок, Капуста Белокочанная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Danke Tilsiter Сыр. Makan Siang: Капуста, Активиа Йогурт Питьевой без Добавления Сахара Яблоко, Клубника, Черника. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helena1901b
|