Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1063 kkal
|
Lemak: 36,96g | Prot: 77,75g | Karb: 98,65g.
Makan Pagi: Fazer Alku Voima Uunipaahdettu Vehnälese, Valio Profeel Suklaavanukas, Maitokahvi. Makan Siang: Naturdiet Chocolate Shake. Makan Malam: Suklaakeksi, Joulutorttu, Santa Maria Chunky Salsa, Atria Vuolu Kana Pehmeä Savu. Camilan/Lainnya: Kotimaista Rasvaton Maito, Flora Margariini 60%, Vaasan Ylhäisten Leipä. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ihan.sama
|