Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1769 kkal
|
Lemak: 54,39g | Prot: 141,61g | Karb: 107,15g.
Makan Pagi: ВкусВилл Протеиновая Каша с Клубникой, Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной, Молоково Молоко 3,2%, Lorado Фасоль Красная, Бахетле Куриная Грудка Гриль. Makan Siang: Zatecky Gus Пиво Светлое, Фарфор Мидии в Сырном Соусе, Ашан Печень Жареная. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nikolay.veldyaev
|