Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1398 kkal
|
Lemak: 74,64g | Prot: 71,81g | Karb: 124,58g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Метака Хлопья 4 Злака, Вареное Яйцо, Свитлогорье Молоко 3,2%. Makan Siang: Ашан Био-Йогурт Чернослив-Злаки, Клубника, Ufeelgood Клубника в Шоколаде, Свитлогорье Молоко 3,2%, Сахар, Сметанин Сметана 15%, Родная Любава Творог Обезжиренный . Makan Malam: Грецкие Орехи, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan irischern
|