Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2022
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2022:
|
1215 kkal
|
Lemak: 38,81g | Prot: 93,44g | Karb: 124,13g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эдам. Makan Siang: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофель (без Соли, Отварной). Makan Malam: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофель (без Соли, Отварной), Картофель (без Соли, Отварной), Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: Ашан Хурма, Простоквашино Творог 2%, Яичный Белок, Bombbar Протеин Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sahsa11062014
|