Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2022
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
825 kkal
|
Lemak: 9,53g | Prot: 15,62g | Karb: 116,51g.
Makan Pagi: Krentenbol, Dirk Filterkoffie Roodmerk, Melkpoeder, Sinaasappelsap (Gekoeld, uit Concentraat), Krüger Zoetjes Krüger (Dirk). Makan Siang: AH Doyenne du Comice, Appel, Milbona Verse Halfvolle Melk, Thee. Camilan/Lainnya: Rode Tafelwijn. lagi...
|
|
2585 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Arnold Ouwens
|