|
Blutdruck: Li. > 132 / 77 / 73 (14:25 Uhr)
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
2751 kkal
|
Lemak: 117,99g | Prot: 83,80g | Karb: 328,73g.
Makan Pagi: Glück Marmelade, BioBio Drei Saaten Knäckebrot, Apfel, Deli Reform für Meine Familie, Golden Toast Butter Toast, British Style Lemon Marmelade, Kaffee mit Milch. Makan Malam: Bofrost Blumenkohlgratin. Camilan/Lainnya: Nu3 Protein Bar Salted Caramel, IBIS Oben Cookie Unten Brownie, Wasa Sandwich Cheese Tomato & Basil, Jack Link's Beef Bar Original. lagi...
|
|
1908 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 50 menit, Tidur - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|