|
тут что-то начало прорисовываться! да, для кого то это не очень то сильно достижение, но для меня это просто за гранью ожиданий. всю жизнь здесь был просто круг и 3 огромные складки! 88 килограмовая версия меня из осени 2021 года явно очень гордится мной
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
1776 kkal
|
Lemak: 59,52g | Prot: 104,97g | Karb: 226,32g.
Makan Pagi: O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Ашан Темный Шоколад с Морской Солью , Малиновое Варенье. Makan Siang: Манго, Седьмой континент Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Makan Malam: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат с тунцом, Пюре из цветной капусты, Овощное рагу, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сладкий Красный Перец. lagi...
|
|
 Komentar
Такое приятное чувство это)
29 Nov 22 oleh anggota: margosto
|
Дааа, как будто лепишь из глины и понимаешь, что всё подвластно только тебе)
29 Nov 22 oleh anggota: helen_sharky
|
30 Nov 22 oleh anggota: RDanis.95
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|