|
доброго субботнего утра всем! на завтрак у меня что-то вроде пирога: 2 лепешки лаваша, творог, сыр, банан и сливочное маслице сверху. ммм, вкусно, сытно на 580ккал
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
1776 kkal
|
Lemak: 59,52g | Prot: 104,97g | Karb: 226,32g.
Makan Pagi: O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Ашан Темный Шоколад с Морской Солью , Малиновое Варенье. Makan Siang: Манго, Седьмой континент Хурма, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Makan Malam: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Салат с тунцом, Пюре из цветной капусты, Овощное рагу, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сладкий Красный Перец. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|