|
Makan siang + makan malam konsisten 6 sendok nasi walaupun lauknya menggiurkan ;)p
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
1508 kkal
|
Lemak: 42,72g | Prot: 70,78g | Karb: 209,88g.
Makan Pagi: Mie Ayam. Makan Siang: Sambal Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pempek, Ubi Bakar Cilembu. lagi...
|
|
 Komentar
26 Nov 22 oleh anggota: nia-nai
|
26 Nov 22 oleh anggota: Aming73
|
mantap konsistensinya dek 💪💪💪💪💪
26 Nov 22 oleh anggota: Aming73
|
26 Nov 22 oleh anggota: vie_liu
|
pake nasi panas indah banget yak 🤩🤩
26 Nov 22 oleh anggota: getgabriella
|
@All : Terbukti sudah, susahnya mengendalikan diri dengan lauk macam begini 😅😅😅😆😆😆😆
26 Nov 22 oleh anggota: SiPalingPengenLangsing
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SiPalingPengenLangsing
|