Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2022
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
2345 kkal
|
Lemak: 75,11g | Prot: 89,52g | Karb: 334,46g.
Makan Pagi: 蘋果, 水煮蛋, 里仁 黑芝麻粉, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Makan Siang: 石二鍋 白飯, 木炒耳, 炒桂竹筍, 鵝肉. Makan Malam: 芋粿巧, 炸柳葉魚, 萊爾富 牛奶厚片, 全聯 珍珠芭樂. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|