Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
451 kkal
|
Lemak: 11,92g | Prot: 30,07g | Karb: 57,92g.
Makan Pagi: Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Bauducco Torrada Integra. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Suco de Morango. Camilan/Lainnya: Bauducco Torrada Integra, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó. lagi...
|
|
2569 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan leticiamayle
|