Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2022
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
1662 kkal
|
Lemak: 80,00g | Prot: 102,56g | Karb: 136,74g.
Makan Pagi: BORAPRIM, Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Da Colônia Pé de Moleque Zero , Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Lacta Lacta Intense 60% Original, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Carne de Porco do Lombo Assada, Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Parati Granofibra - Barra de Cereais com Banana, Aveia e Mel, da Colônia Flocos de ARROZ Caramelizado , Filé de Frango Grelhado (Tabela Tucunduva), Couve Manteiga REFOGADA (TACO). Camilan/Lainnya: Nutrata WHEY GREGO BAR - Sabor Dulce de Leche, BOLO DE CACAU SEM FARINHA (nutri Thais), Vida Veg Mousse de Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|