Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2022
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
1493 kkal
|
Lemak: 40,09g | Prot: 95,26g | Karb: 188,04g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Mamão, Carne Moída Refogada, Sadia Mussarela, Marilan Magic Toast Multi Cereais (1). Makan Siang: Suco de Goiaba, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Makan Malam: Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Tucumã, Tapioca com Manteiga. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcantuaria
|