Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2022
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
2111 kkal
|
Lemak: 97,03g | Prot: 124,81g | Karb: 184,17g.
Makan Pagi: Da Terrinha Tapioca, Ovo Mexido, Café. Makan Siang: Salada Vinagrete, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Pastel de Carne. Makan Malam: Salada de Alface com Vegetais Variados, Sadia Mussarela, Sadia Filezinho de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Camilan/Lainnya: Santa Helena Paçoca, Santa Helena Paçoca, Itambé Coalhada, Café, Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FabioAP81
|