|
Eeeeeen weer naar beneden
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2022:
|
1401 kkal
|
Lemak: 53,75g | Prot: 73,56g | Karb: 153,83g.
Makan Pagi: Jumbo Aardbei Yoghurt Mager. Makan Siang: AH Pure Hagelslag, Blue Band Halvarine, AH Tijgerbrood Bruin. Makan Malam: AH Maïskorrels , AH Olijfolie Mild, AH Tortilla Wraps (40g), Uien, Rode Paprika, Kipfilet, Magere Yoghurt, Fritessaus Halfvol, Knoflook. Camilan/Lainnya: Mandarijn. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feie_lammers
|